| Grundsprünge |
| Strecksprung |
| Strecksprung mit Anlauf ab Langbank |
| Strecksprung mit 1/2 Drehung |
| Strecksprung mit 1/1 Drehung |
| Strecksprung mit 1 1/2 Drehung (oder mehr) |
| Grätschsprung |
| Grätschwinkelsprung |
| Hocksprung |
| Bücksprung |
nach oben
|
| Rollen |
| Sprungrolle |
| Sprungrolle auf zwei Matten (2x40cm) |
| Hechtrolle |
nach oben
|
| Salti vorwärts |
| Salto vorwärts gehockt |
| Salto vorwärts gebückt oder Salto vorwärts gebückt mit gegrätschten Beinen |
| Hechtsalto vorwärts gehockt |
| Hechtsalto vorwärts gebückt |
| Salto vorwärts gestreckt |
| Salto vorwärts gestreckt auf zwei Matten (2x40cm) |
| Spreizsalto vorwärts |
| 1 1/2 Salto vorwärts gehockt |
| 1 1/2 Salto vorwärts gebückt |
| 1 1/2 Salto vorwärts gestreckt |
| Doppelsalto vorwärts gehockt |
| Doppelsalto vorwärts gebückt |
| Dreifachsalto |
nach oben
|
| Salti vorwärts mit Drehungen um die Längsachse |
| Salto vorwärts gehockt mit 1/2 Drehung |
| Salto vorwärts gebückt mit 1/2 Drehung |
| Barani oder Salto vorwärts gestreckt mit 1/2 Drehung |
| Salto vorwärts gestreckt mit 1/1 Drehung |
| 1 1/2 Salto vorwärts mit 1/1 Drehung |
| Doppelsalto vorwärts gehockt mit 1/2 Drehung |
| Doppelsalto vorwärts gebückt mit 1/2 Drehung |
| Salto vorwärts gehockt 1/2 Drehung zum Salto rückwärts gehockt (Tsukahara) |
| Salto vorwärts gebückt 1/2 Drehung zum Salto rückwärts gebückt (Tsukahara gebückt) |
| Salto vorwärts gestreckt mit 1 1/2 Drehungen |
| Salto vorwärts gestreckt mit 2 Drehungen |
| Salto vorwärts gestreckt mit 2 1/2 Drehungen |
nach oben
|
| Salto rückwärts/ seitwärts |
| Auerbachersalto |
| Salto seitwärts (Japanersalto) |
nach oben
|
| Stützsprünge (Überschläge) |
| Überschlag vorwärts |
| Überschlag vorwärts mit 1/2 Drehung (oder mehr) |
| Yamashita |
| Yamashita mit 1/2 Drehung |
| Bücküberschlag vorwärts |
| Bücküberschlag vorwärts mit 1/2 Drehung |
| Überschlag seitwärts mit 1/4 Drehung gegen das Hindernis |
| Überschlag mit 1/2 Drehung in der 1. Flugphase |
| Sprung mit 1/2 Drehung zum Handstand und 1/2 Drehung (Halb- Halb) |
| Tsukahara gehockt/ gebückt/ gestreckt |
| Überschlag Salto vorwärts gehockt |
nach oben |