| Standarten |
| Kerze -- |
| Unterarmstand -- |
| Kopfstand -- |
| Rad zum Handstand |
| Rad zum Handstand -- |
| Hochschwingen zum Handstand und Rolle vorwärts |
| Hochschwingen zum Handstand Rolle vorwärts mit gestreckt Beinen zum Stand oder Grätschstand |
| Hochschwingen zum Handstand und zurück |
| Hochschwingen zum Handstand -- |
| Handstand -- mit quergegrätschten Beinen |
| Handstand -- mit seitwärtsgegrätschten Beinen |
| Hochschwingen zum Handstand und 1/2 Drehung |
| Hochschwingen zum Handstand und 1/1 Drehung |
| Aus Handstand --, 1/2 Drehung, oder aus Handstand 1/2 Drehung zum Handstand -- |
| Aus Handstand, 1/1 Drehung oder mehr |
| Aus Handstand, 1/2 Drehung |
| 1/2 Drehung zum Handstand |
| Aus Rückenlage mit mindestem einem angezogenen Bein zum Kopfstand -- |
| Aus einbeinigem Kniestand Hochschwingen zum Handstand |
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| Kraftelement |
| Aus Kauerstellung heben des gehockten Körpers zum Handstand |
| Aus Kauerstellung heben des gebückten Körpers mit gegrätschten Beinen zum Handstand |
| Aus Kauerstellung heben des gebückten Körpers zum Handstand |
| Aus Kopfstand heben zum Handstand |
| Aus Kopfstand heben zum Handstand -- |
| Heben des gebückten Körpers mit gebückten Armen und gegrätschten Beinen zum Handstand |
| Heben des gebückten Körpers mit gestreckten Armen zum Handstand (oder Handstand --) |
| Heben des gebückten Körpers mit gestreckten Armen und gegrätschten Beinen zum Handstand (oder Handstand --) |
| Aus Handstand senken zum Grätschwinkelstütz -- |
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| Sitzarten |
| Seitspagat -- |
| Durchschwimmen |
| Querspagat -- |
| Aus Handstand oder Bögli rückwärts oder Tic-Tac Durchschub zum Spagat -- |
| Aus Liegestütz Durchschub zum Spagat -- |
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| Stützarten |
| Winkelstütz -- |
| Grätschwinkelstütz -- |
| Spitzwikelstütz -- (gegrätscht oder gebückt) |
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| Sprungarten |
| Strecksprung |
| Strecksprung mit 1/2 Drehung |
| Strecksprung mit 1/1 Drehung |
| Hocksprung |
| Hocksprung mit 1/2 Drehung |
| Hockspreizsprung (kann ein- oder beidbeinig gesprungen werden) |
| Grätschsprung (Absprung beidbeinig) |
| Quergrätschsprung |
| Bücksprung |
| Grätschwinkelsprung |
| Hopserhüpfer |
| Nachstellhüpfer vorwärts |
| Anschlagsprung |
| Spreizschlusssprung |
| Spreizschlusssprung mit 1/4 Drehung |
| Spreizschlusssprung mit 1/2 Drehung |
| Galopphüpfer seitwärts |
| Drehsprung |
| Rösslisprung |
| Rösslisprung mit 1/2 Drehung |
| Rösslisprung mit 1/1 Drehung |
| Wechselsprung mit 1/2 Drehung |
| Rehsprung |
| Laufsprung |
| Schersprung |
| Schersprung mit 1/2 Drehung (Kadett) |
| Spagatsprung |
| Durchschlagsprung |
| Ringsprung |
| Pirouette 1/2 Drehung einwärts oder auswärts |
| Pirouette 1/1 Drehung (oder mehr) einwärts oder auswärts |
| Sprung mit Landung in Liegestütz (Shoushunova) |
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| Rollen |
| Rolle vorwärts |
| Rolle vorwärts zum Grätschsitz |
| Rolle vorwärts ohne Aufstützen der Hände |
| Rolle vorwärts zum Grätschstand oder Rolle vorwärts mit gestreckten Beinen zum Stand |
| Rolle vorwärts Handstand Beinhaltung gehockt/ gegrätscht |
| Rolle vorwärts Handstand Beinhaltung gebückt |
| Einbeinsprungrolle |
| Sprungrolle vorwärts oder Sprungrolle vorwärts gegrätscht oder Japanersprungrolle |
| Sprungrolle vorwärts mit gestreckt Beinen bis zum Stand oder Japanersprungrolle |
| Hechtrolle |
| Sprung mit 1/2 Drehung zur Hechtrolle |
| Rolle rückwärts |
| Rolle rückwärts zum Fersensitz |
| Rolle rückwärts auf ein Bein |
| Rolle rückwärts zum Grätschstand |
| Rolle rückwärts mit gestreckten Beinen |
| Rolle rückwärts durch den Handstand (Streuli) |
| Rolle rückwärts zum Handstand -- |
| Rolle rückwärts, mit 1/2 Drehung durch den Handstand |
| Handstand Bauchrolle rückwärts |
| Bauchrolle vorwärts zum Handstand -- |
| Rolle seitwärts mit gegrätschten Beinen |
| Rolle rückwärts mit gebeugten Armen durch den Handstand (Streuli) |
| Rolle rückwärts mit gebeugten Armen zum Handstand -- |
| Rolle rückwärts mit gebeugten Armen, mit 1/2 Drehung durch den Handstand |
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| Kippen |
| Kopfkippe |
| Kopfkippe zum Grätschsitz |
| Kopfkippe mit 1/2 Drehung zum Liegestütz |
nach oben
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| Kreisen |
| Hockstand und Kreisen auswärts |
| Beidbeinder min. 2x (Kreisen mit beiden Beinen) |
| Amerikanerkreisen min. 2x (Kreisen mit gegrätschten Beinen) |
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| Überschläge |
| Healy-Quirl zum Liegestütz rücklings |
| Überschlag vorwärts |
| Spreizüberschlag vorwärts |
| Hechtüberschlag |
| Bögli vorwärts |
| Bögli vorwärts einarmig |
| Bögli rückwärts |
| Bögli rückwärts einarmig |
| Sitzbögli |
| Bögli rückwärts mit Beinwechsel |
| Bögli rückwärts zum Handstand -- |
| Bögli rückwärts zum Handstand und 1/2 Drehung (oder mehr) |
| Tic-Tac |
| Flic-Flac |
| Spreizüberschlag rückwärts |
| Rad |
| Rad natural 1/2 Drehung Rad unnatural |
| Gesprungenes Rad |
| Überschlag seitwärts mit Stütz auf einem Arm (Rad einarmig), auch mit 1/4 Drehung |
| Radwende (Rondat) |
| Arabersprung (freies Rad) |
| Rad auf den Unterarmen |
| Rögli auf Unterarmen zum Stand |
| Tic-Tac auf Unterarmen |
| Sprung rückwärts zum Handstand, Bauchrolle rückwärts |
| Flic-Flac gesprungen aus der Vorwärtsbewegung (Auerbach- Flic) |
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| Salti |
| Salto rückwärts gehockt |
| Salto rückwärts gebückt |
| Salto rückwärts gestreckt |
| Temposalto rückwärts |
| Spreizsalto rückwärts |
| Salto rückwärts gestreckt mit 1/2 Drehung |
| Salto rückwärts gestreckt m 1/1 Drehung |
| Doppelsalto rückwärts gehockt |
| Salto vorwärts gehockt, oder Japanersalto |
| 3/4 Salto vorwärts zum Sitz |
| Salto vorwärts zum Liegestütz vorlings |
| Salto vorwärts gebückt, oder Japanersalto |
| Salto vorwärts gestreckt |
| Spreizsalto vorwärts (freier Überschlag vorwärts) |
| Twist vorwärts |
| 1 1/2 Salto vorwärts |
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| Waagen |
| Standwaage vorlings -- |
| Standwaage vorlings mit Halten eines Beines mit einer Hand -- |
| Standwaage vorlings mit Halten eines Beines mit beiden Händen -- (Bielmann) |
| Standwaage vorlings -- |
| Standwaage seitlings -- |
| Stützwaage -- |
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