| Stützarten |
| Winkelstütz -- |
| Spitzwinkelstütz -- |
| Grätschwinkelstütz -- |
nach oben
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| Sitzarten |
| Aussenquersitz |
| Grätschsitz hinter der Hand |
| Grätschsitz vor der Hand |
| Reitsitz hinter der Hand |
nach oben
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| Standarten |
| Rückschwung zum flüchtigen Handstand (min. 80°) |
| Rückschwung zum Handstand |
| Aussenquersitz vorlings: Sprung zum Handstand -- |
| Oberarmstand: aufstossen zum Vorschwung im Stütz |
| Rüchschwung zum Oberarmstand -- |
| Aus Handstand --, senken zum Oberarmstand -- |
| Aussenquerstand vorlings: Sprung zum Oberarmstand -- |
| Hockstand hinter der Hand |
| Aussenquerstand vorlings: Sprung ab Minitramp (min. 45°) zum Vorschwung |
| Aussenquerstand vorlings: Sprung ab Minitramp (min. 80°) zum Vorschwung |
nach oben
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| Waagen |
| Stützwaage -- |
| Ellbogenwaage -- |
nach oben
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| Kehren |
| Kehre zum Niedersprung |
| Kehre mit 1/4 Drehung zum Niedersprung |
| Kehre mit 1/2 Drehung zum Niedersprung |
| Kreiskehre zum Niedersprung |
| Oberarmkreiskehre |
| Kreiskehre rückwärts zum Niedersprung |
| Stützkehre zum Vorschwung im Oberarmstand |
| Stützkehre vorwärts |
| Stützkehre rückwärts |
nach oben
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| Flanken |
| Flanke |
| Kreisflanke |
| Flanke mit 1/2 Drehung einwärts |
nach oben
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| Wenden |
| Wende zum Niedersprung |
| Wende mit 1/2 Drehung zum Niedersprung |
| Hochwende zum Niedersprung (min. 80°) |
| Hochwende mit 1/2 Drehung zum Niedersprung |
| Kreishochwende |
| Ab Minitramp: Wende zum Vorschwung (min. 45°) |
| Ab Minitramp: Hochwende zum Vorschwung (min. 80°) |
| Ab Minitramp: Wende zum Handstand -- |
| Holländer (Rüchschwung zum Handstand und 1/4 Drehung rechts zum Seithandstand Ristgriff auf dem rechten Holmen, 1/4 Drehung rechts und Überschlag seitwärts zum Niedersprung) |
nach oben
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| Grätschen |
| Aussenquerstand, Eingrätschen zum Winkelstütz -- |
| Durchgrätschen |
| Oberarmgrätschen |
| Handstand 1/4 Drehung, Hocke zum Niedersprung |
| Abgrätschen |
| Einarmiges Abgrätschen |
| Handstand 1/4 Drehung, Bücke zum Niedersprung |
| Tkatschew |
nach oben
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| Drehungen im Handstand oder durch den Handstand |
| Handstanddrehung vorwärts 1/2 Drehung (oder mehr) |
| Handstanddrehung rückwärts 1/2 Drehung (oder mehr) |
| Healy- Quirl |
| Healy- Quirl als Abgang |
nach oben
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| Rollen |
| Oberarmstand, Rolle vorwärts zum Rückschwung im Oberarmhang |
| Oberarmstand, Rolle vorwärts zum Aussenquersitz |
| Oberarmstand, Rolle vorwärts zum Grätschsitz |
| Oberarmstand, Vorschwung im Oberarmhang |
| Rolle vorwärts |
| Rolle rückwärts |
| Rolle rückwärts mit Aufgraifen (min. waagrecht) |
| Streuli (Rolle rückwärts mit Aufgreifen zum Handstand --) |
nach oben
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| Felgen |
| Vorschwung im Hang zum Kipplage (Moi) |
| Untere Flugrolle zum Vorschwung im Oberarmhang |
| Untere Flugrolle zum Stütz |
nach oben
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| Kippen |
| Oberarmkippe zum Grätsch- oder Aussenquersitz |
| Oberarmkippe |
| Laufkippe |
| Schwung- oder Schwebekippe zum Grätsch- oder Aussenquersitz |
| Schwung- oder Schwebekippe zum Rückschwung im Oberarmhang |
| Schwebekippe |
| Fallkippe |
| Schwabenkippe |
| Schwabenkippe zum Stütz |
| Stand rücklings, Absprung und Kippe zum Winkelstütz -- oder Rückschwung |
| Schwungkippe |
nach oben
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| Stemmen |
| Stemme rückwärts |
| Stemme rückwärts zum Handstand |
| Stemme vorwärts |
nach oben
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| Überschläge |
| Am Barrenende, Rückschwung im Beugestütz und Überschlag vorwärts zum Niedersprung |
| Am Barrenende, Rückschwung und Überschlag vorwärts zum Niedersprung |
| Oberarmstand: Überschlag seitwärts zum Niedersprung |
| Rüchschwung zum Handstand und Überschlag seitwärts zum Nidersprung |
nach oben
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| Salti |
| Salto vorwärts gehockt zum Rückschwung im Oberarmhang |
| Salto vorwärts gebückt zum Rückschwung im Oberarmhang |
| Salto vorwärts gebückt zum Rückschwung im Stütz |
| Salto vorwärts gehockt zum Aussenquerstand |
| Salto vorwärts gebückt zum Aussenquerstand |
| Salto vorwärts gebückt mit 1/2 Drehung zum Aussenquerstand |
| Vorschwung im Hang und Salto rückwärts zum Stand |
| Salto rückwärts gehockt zum Aussenquerstand |
| Salto rückwärts gebückt zum Aussenquerstand |
| Salto rückwärts gestreckt zum Aussenquerstand |
| Salto rückwärts gestreckt zum Vorschwung im Oberarmhang |
| Salto rückwärts gestreckt zum Handstand (obere Flugrolle) |
| Doppelsalto rückwärts gehockt zum Aussenquerstand |
nach oben
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| Heben zum Handstand und zum Oberarmstand |
| Heben des gebückt Körpers mit gestreckten Armen zum Handstand -- |
| Heben des gebückt Körpers mit gegrätschten Beinen und gestreckten Armen zum Handstand -- |
| Heben des gebückt Körpers zum Oberarmstand -- |
| Grätschsitz: Heben des gebückt Körpers zum Oberarmstand -- |
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| Teile ohne Zuordnung |
| Vorschwung und Aufgrätschen |
| Grätschen der Beine am Ende des Vorschwunges oder Rückschwunges |
| Rückschwung im Beugestütz, Vorschwung im Oberarmhang |
| Vorschwung im Oberarmhang und heben zur Kipplage |
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